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1.首先来感受一下它的色泽
2.下锅后的样子,颜色漂亮吧
3.菠菜叶洗干净,锅里放水,水开后焯菠菜一分钟,去除草酸
4.焯完水大概这么多
5.准备适量面粉,里面放一小撮盐,搅拌一下
6.菠菜冷却后放入料理机加适量水,不要没过菠菜,少许就可以了
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